Aktuelle News
Als Familie gesund und schlank

Gemeinsame Mahlzeiten dienen nicht nur der Nahrungsaufnahme, sondern sind auch ein wichtiges Familienritual. Forscher fanden nun heraus, dass Kinder, die gemeinsam mit der Familie essen, zudem gesünder und schlanker leben. Doch woran liegt das? Das Zusammenspiel ist entscheidend Die Forscher des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung an ... [mehr]

17.01.2020 | Von: Marie Schläfer

Mit Alphabet und Seife

Händewaschen ist auch für die Kleinsten wichtig. Ob auf dem Spielplatz, in der Kita oder beim Kontakt mit Tieren – kleine Kinder sind den ganzen Tag mit Bakterien und Viren konfrontiert. Doch wie wäscht man sich die Hände richtig? Hier gibt´s Tipps, die für Klein und Groß gelten. Händewaschen frühzeitig üben Ob Schnupfenviren, Durchf... [mehr]

16.01.2020 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski

Mit dem MRT geprüft

Für die Fitness mag Marathonlaufen förderlich sein. Doch was sagen die Gelenke zum Dauerlauf auf hartem Asphalt? Britische Orthopäden haben es untersucht – mit interessanten Ergebnissen. Mit Meniskusriss an den Start Um der Frage der Kniebelastung durch Marathonlaufen nachzugehen, nutzten die Ärzte den Londoner Stadtmarathon. Vor dem... [mehr]

15.01.2020 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski

Mit Sport gegen das Altern

Dass sportliche Betätigung gesund für Herz und Kreislauf ist und auch im Alter fit hält, ist unstrittig. Welche Sportart wirkt sich am positivsten auf den Gewinn an Lebensjahren aus? Dieser Frage gingen Forscher aus Homburg und Leipzig nach. Sport ist nicht gleich Sport An der Untersuchung nahmen 124 gesunde, aber inaktive Erwachsene teil. D... [mehr]

13.01.2020 | Von: Simone Lang

Händewaschen schützt vor Erkältung

Mit den kalten Monaten beginnt die Erkältungszeit. Die Bayerische Landesapothekerkammer gibt Verhaltenstipps und Ratschläge, mit denen man gesund durch den Winter kommt. Viren lauern an Griffen und Türen Meist sind Viren die Verursacher von Erkältungen. Türgriffe, Haltestangen in Bussen und Zügen sowie Treppengeländer übertragen die Krankhei... [mehr]

10.01.2020 | Von: Simone Lang

Fett mit Folgen

Arthrose, Bluthochdruck, Diabetes – Übergewicht ist die Wurzel vielerlei Übel. Jetzt sind Forscher auch weiteres Gesundheitsrisiko gestoßen: Je mehr Kilos eine Frau auf die Waage bringt, desto größer ist ihr Risiko, eine Blasenschwäche zu entwickeln. Jede Zweite über 65 betroffen Blasenschwäche ist weit verbreitet, jede zweite Frau ü... [mehr]

09.01.2020 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski

Mit Eiweiß, Kalzium, Vitaminen ?

Immer wieder werden Kinder zum Milchtrinken animiert, damit ihre Knochen stark werden. Ob ein Milchkonsum im Alter zwischen 1 und 3 Jahren spätere Knochenbrüche verhindert, wurde nun an knapp 2500 Stadtkindern untersucht. Mythos Milch Um Kuhmilch ranken sich zahlreiche Mythen. Für die einen ist sie mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen wie K... [mehr]

08.01.2020 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski

Das Wichtigste ist Durchhalten

Intervallfasten hilft Übergewichtigen nicht nur beim Abnehmen, sondern ist auch gesund. Die gleichen positiven Wirkungen haben herkömmliche Reduktionsdiäten. Heidelberger Forscher sehen viele individuelle Wege zu einem gesunden Gewicht. Intervallfasten: gesünder und effektiver als Diät? Es klingt verlockend: 8 Stunden schlemmen, soviel man m... [mehr]

07.01.2020 | Von: Simone Lang